Triathlon Clinic

Tapering per la gara olimpica o lunga di fine stagione? Principiante in cerca di un team di coach qualificati per gettare le basi nel Triathlon? Oppure cerchi una occasione per una vacanza di relax e allenamenti? Allora vieni a Cervia dal 16 al 19 Settembre, per il Triathlon Camp condotto dal Team Total Training in collaborazione con Swim Accademy e lo Sportur Club Hotel.

Ricordati di dirlo ad amici e porta la famiglia perchè nel fine settimana 19-20 Settembre, le gare di Baby Swim-Run e 2IN TRI CUP animeranno le due giornate al Bagno Fantini Club!

il programma seguente potrebbe subire variazioni.

Martedi 15 Settembre 2015

18.30 – 19.30 Ritrovo Atleti – Welcome
19.30 – 21.00 Cena
21.00 – 22.00 Briefing tecnico – Kick off stage – Approccio al multisport

 

Mercoledi 16 Settembre 2015

7.00 – 8.00 Colazione
8.30 – 11.00 Nuoto – Piscina – Analisi tecnica nuotata – Esercitazioni pratiche a cura di Alessandro Resch e Riccardo Bedei
13.30 – 14.30 Pranzo
14.30 – 15.00 Relax – Free Time
15.30 – 18.00 Corsa – Training workshop – Tecnica Corsa con Marta Tomassetti (Total Training Team)
19.30 -21.00 Cena
21.00 – 22.00 Briefing tecnico – Gestione ritmi gara con Riccardo Marini Total Training Team

 

Giovedi 17 Settembre 2015

7.00 – 8.00 Colazione
8.30 – 10.30 Lavoro legato prevenzione, esercizi specifici per core
11.00 – 12.00 Triathlon – Prova Generale della 2IN TRI CUP
13.30 – 14.30 Pranzo
14.30 – 15.00 Relax – Free Time
15.30 – 18.00 Nuoto – Acque Libere a cura di Alessandro Resch e Riccardo Bedei
19.30 -21.00 Cena

 

Venerdi 18 Settembre 2015

7.00 – 8.00 Colazione
8.30 – 11.00 Nuoto – Piscina – Analisi tecnica nuotata – Esercitazioni pratiche a cura di Alessandro Resch e Riccardo Bedei – vedi nota di Mercoledì
13.30 – 14.30 Pranzo
14.30 – 15.00 Relax – Free Time
15.30 – 18.00 Corsa – Training workshop – Tecnica Corsa con Marta Tomassetti (Total Training Team) e l’atleta Elite Manuel Biagiotti
18.00 – 19.30 Alimentazione – Workshop teorico su approccio nutrizionale per triathlon – Conduce Andrea Del Seppia
20.00 -21.00 Cena

 

Sabato 19 Settembre 2015

7.00 – 8.00 Colazione
8.00 – 11.00 Bici – Workshop pratico
13.00 – 20.00 Free Time – Apertura Segreteria Consegna Pacchigara 2IN TRI CUP
14.00 – 17.00 Mini Aquathlon e Mini Aquathlon Kids
19.30 -21.00 Cena
dalle 21.00 Relax – Free Time

 

Domenica 20 Settembre 2015

7.00 – 8.00 Colazione
9.00 – 15.00 11ma Edizione Triathlon a Coppie Fantini Club – “2IN TRI CUP”

PROGRAMMA 2IN TRI CUP:

SABATO 19 SETTEMBRE

Ore 14.00 Ritrovo Piccoli Atleti [6-13 anni]– Iscrizione € 8,00 + Tessera giornaliera € 5,00

Ore 16.00 Mini Aquathlon Kids [6-9 anni] promozionale [50mt nuoto – 200mt corsa]

Ore 16.30 Mini Aquathlon [10-13 anni] promozionale [200mt nuoto – 1000mt corsa]

Ore 17.00 Premiazioni

DOMENICA 20 SETTEMBRE

Ore 9.00 – 11.00 consegna pacchi gara
Ore 11.15 briefing tecnico
Ore 12.30 partenza
Ore 14:00 pasta party
Ore 15.00 premiazioni
 

TARIFFA DI € 455,00 PER N. 5 NOTTI – € 565,00 PER 7 NOTTI

La quota comprende:

 

  • Stage Triathlon
  • Hotel sul Lungomare;
  • Colazione a buffet dolce e salata;
  • Acqua e frutta per allenamenti;
  • Internet Point gratuito;
  • Wi – fi gratuito ANCHE IN CAMERA;
  • Parcheggio auto gratuito;
  • Deposito bici sicuro;
  • Kit riparazione ed officina convenzionata nelle vicinanze dell’hotel;
  • Pettorale 2IN TRI CUP al prezzo agevolato di € 10;
  • Pacco gara in camera

 

RIDUZIONI E SUPPLEMENTI:

RIDUZIONE CAMERA TRIPLA/QUADRUPLA: – 10%

SUPPLEMENTO DI € 14,00 AL GIORNO A PERSONA PER CAMERA DOPPIA USO SINGOLO
SPECIALE ACCOMPAGNATORI:

TARIFFA DI € 275,00 PER N. 5 NOTTI – € 385,00 PER 7 NOTTI

  • Soggiorno in camera doppia (acqua inclusa ai pasti)

 

BAMBINI 0-3 anni GRATIS

BAMBINI  4-7 anni TARIFFA DI € 75,00 PER N. 5 NOTTI – € 105,00 PER 7 NOTTI

BAMBINI  8-12 anni TARIFFA DI € 100,00 PER N. 5 NOTTI – € 140,00 PER 7 NOTTI

(la partecipazione per i bambini alle gare del sabato è inclusa nel pacchetto)

 

Convenzioni con parco tematico Mirabilandia

 

INDIRIZZI E NUMERI UTILI

Hotel Sportur: Lungomare Deledda 66, Cervia (RA)

Fantini Club: Lungomare Deledda 182, Cervia (RA)

Piscina di Cervia: Piazzale Val d’Isere 1, Pinarella di Cervia (RA)

Pista di Atletica: Via Pinarella 66, Cervia (RA)

Iscrizioni: Sportur Hotel +39 – 0544 97 50 39 

 

Volantino Stage Settembre

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